5 Языков для ребенка до года. Перегрузка или развитие?
Младенцы рождаются гражданами мира, когда речь идет о языке. Они умеют различать звуки всех языков мира, даже если никогда не слышали их раньше. На эту фразу Патрисии Кул (Dr. Patricia Kuhl), нейробиолога, изучающего развитие и восприятие речи у…
Короткая медитация для уставших мам. Пьем чай. Мгновения Осознанности.
Вдыхаю терпкий аромат ройбуша с бергамотом. Ощущаю тепло чашки, обхватив ее двумя руками. Делаю глоток и ощущаю обжигающую горечь на языке. Слишком горячо. Вкуса почти не чувствую, но тепло разливается по телу через горло, грудь и волной докатывается до живота. …
В Хорватию с ребенком. Может ли путешествие с 3х месячным гномиком быть в удовольствие
«Мы купили билеты на море», — радостно сообщила я маме по скайпу и наткнулась сначала на гробовое молчание, а потом непонимающее: «Надеюсь, это шутка?» «Мы едем в Хорватию в сентябре», — написала я в What’s Up чат с…
8 Причин медитировать во время беременности
Вы тоже одновременно надеялись и боялись увидеть две черточки, просидев 5 минут не отрывая глаз от теста, который ответит на вопрос «Быть или не Быть»? А что вы почувствовали, когда они проявились? Возможно, вы давно этого ждали, и восторженно…
Mindfulness и медитация. Ответы на часто задаваемые вопросы мам
[accordionitem title=»Что такое Mindfulness или практика Осознанности?»]Mindfulness или практика осознанности предполагает намеренное направление внимания на мысли, чувства, ощущения в теле, которые возникают здесь и сейчас. В английском языке есть интересная фраза, curious equanimity (любопытная равностность), которая характеризует…
