Осознанная Беременность
Облегчение боли при родах. Часть 2.2. 10 проверенных способов пережить боль при естественных родах
Путь в 10 метров от машины до родильной комнаты казался восхождением на Эверест. Схватки шли одна за другой, TENS прибор, который спасал во время захватывающей дороги с пробками, уже не помогал совсем. Облегчение наступило неожиданно, когда я доползла до…
Облегчение боли при родах. Часть 2.1. 10 проверенных способов пережить боль при естественных родах
Благодаря развитию медицины число материнских смертей из-за осложнений во время родов в развитых странах составляет до 10 случаев на 100 тыс. женщин. Страх смерти во время родов отпустил нас, но на одно из первых мест вышел страх…
Облегчение Боли при Родах. Часть 1. Парадигмы «Обезболивания» и «Работы с болью»
Красный свет! Опять? Я начинаю ненавидеть светофо… На этом мысль обрывается следующей волной боли, и палец нащупывает кнопку на TENS приборе. По спине проходит приятная вибрация, которая помогает выдохнуть и сонастроиться с дыханием. Я полулежу, опираясь локтями на…
8 Причин медитировать во время беременности
Вы тоже одновременно надеялись и боялись увидеть две черточки, просидев 5 минут не отрывая глаз от теста, который ответит на вопрос «Быть или не Быть»? А что вы почувствовали, когда они проявились? Возможно, вы давно этого ждали, и восторженно…