Тишина любви. Исследование чувств и доверия с партнером.
После рождения ребенка мы закручиваемся в утомительных, но приятных заботах о маленьком беззащитном существе, мы ошеломлены новыми ролями, а отношения с мужем часто отходят на второй план, не потому что они не важны, а потому что на…
Практика любящей доброты или метта-медитация. Версия для мам и будущих мам.
На руках крохотный комочек, который смотрит на меня пронзительным и одновременно доверчивым взглядом. Меня окатывает волной нежности, и сердце сжимается от желания прижать к себе, защитить и оберегать своей любовью. Я закрываю глаза, дышу и просто чувствую…
Музыкальная Медитация. Звуки, Образы, Чувства. Мгновения Осознанности. Практика 6
Тишина. Глаза закрыты. Звучит первый аккорд, глубокий и низкий, его звучание прорезает пространство, и я чувствую, как перехватывает дыхание в предвкушении. За первым аккордом идет второй, третий, музыка на несколько секунд заполняет меня, и потом cнова пауза.…
Вальс Весенних Лепестков. Короткая история
Девушка бежала, еле прикасаясь босыми ногами к влажной от росы траве. Её медовые волосы развевались, длинное белое платье путалось в ногах, но она этого не замечала. Иногда она не останавливаясь срывала одуванчики и прижимала их к себе,…
Облегчение боли при родах. Часть 2.1. 10 проверенных способов пережить боль при естественных родах
Благодаря развитию медицины число материнских смертей из-за осложнений во время родов в развитых странах составляет до 10 случаев на 100 тыс. женщин. Страх смерти во время родов отпустил нас, но на одно из первых мест вышел страх…
