Mindfulness: медитация осознанности для мам. Гостевой пост для блога “Здорово!”
Недавно я написала обзорный пост про медитацию осознанности для мам и будущих мам по просьбе моей блогоподруги Насти Арсеневой. Настя – детский врач-гематолог, и познакомившись с ней, я поняла, что такое врач по призванию. Забота о людях и желание помочь,…
Облегчение боли при родах. Часть 2.2. 10 проверенных способов пережить боль при естественных родах
Путь в 10 метров от машины до родильной комнаты казался восхождением на Эверест. Схватки шли одна за другой, TENS прибор, который спасал во время захватывающей дороги с пробками, уже не помогал совсем. Облегчение наступило неожиданно, когда я доползла до…
“Работа” Байрон Кейти. Как осудить ближнего и понять себя?
Сколько же пословиц, афоризмов, цитат про чувство осуждения. Не судите да не судимы будете – это про карму. “Не судите человека, пока не пройдете длинный путь в его ботинках” – это про эмпатию. Но можем ли мы просто…
Симфония Звезд. Короткая история
Раздается первый аккорд. Пальцы пианиста замирают на клавишах. Его глаза закрыты, брови сосредоточенно сдвинуты. Через мгновение пальцы оживают и бегут по клавишам жизнерадостной мелодией. *** Мальчик бежит по парку и резко останавливается, услышав жужжание. Он подбегает к…
Когда грудное вскармливание вредно для ребенка?
Вы считаете, что грудное молоко – самая полезная еда для ребенка, любовь матери в жидкой форме, созданная природой для конкретного ребенка, повышающая иммунитет, обеспечивающая эмоциональную и тактильную связь с матерью? Я согласна с вами. Мало того, ГВ полезно не только…
