[accordionitem title=»Что такое Mindfulness или практика Осознанности?»]Mindfulness или практика осознанности предполагает намеренное направление внимания на мысли, чувства, ощущения в теле, которые возникают здесь и сейчас. В английском языке есть интересная фраза, curious equanimity (любопытная равностность), которая характеризует…

1. Книги В детстве мы с семьей часто переезжали и долго жили в арендованных квартирах. Перед каждым переездом я предвкушала момент, когда зайду в новую квартиру и увижу большой шкаф с книгами, ровные ряды собраний сочинений в…