В Хорватию с ребенком. Может ли путешествие с 3х месячным гномиком быть в удовольствие
“Мы купили билеты на море”, – радостно сообщила я маме по скайпу и наткнулась сначала на гробовое молчание, а потом непонимающее: “Надеюсь, это шутка?” “Мы едем в Хорватию в сентябре”, – написала я в What’s Up чат с…
8 Причин медитировать во время беременности
Вы тоже одновременно надеялись и боялись увидеть две черточки, просидев 5 минут не отрывая глаз от теста, который ответит на вопрос “Быть или не Быть”? А что вы почувствовали, когда они проявились? Возможно, вы давно этого ждали, и восторженно…
Mindfulness и медитация. Ответы на часто задаваемые вопросы мам
[accordionitem title=”Что такое Mindfulness или практика Осознанности?”]Mindfulness или практика осознанности предполагает намеренное направление внимания на мысли, чувства, ощущения в теле, которые возникают здесь и сейчас. В английском языке есть интересная фраза, curious equanimity (любопытная равностность), которая характеризует…
Познакомимся? 7 историй обо мне
1. Книги В детстве мы с семьей часто переезжали и долго жили в арендованных квартирах. Перед каждым переездом я предвкушала момент, когда зайду в новую квартиру и увижу большой шкаф с книгами, ровные ряды собраний сочинений в…
